ความรู้ทั่วไป

น้ำชุบหยำ

มังคุดคัด

วิธีทำ

ปัญหาเรื่องใหญ่ของคนที่กำลังลดน้ำหนักก็คือ เราจะกินอาหารอะไรดี หรือ บางทีเราหิวแต่ในตู้เย็นไม่มีอะไรเลย จะออกไปซื้อตลาดของกินก็หมดแล้ว หรือมีแต่ของทอดเป็นหลัก เลยเลือกเดินเข้า 7-11 แทน ทีนี้พอเข้าไปถึงอยากจะซื้อของกินที่ช่วยลดน้ำหนักก็ไม่รู้จะเลือกอะไรดี รู้ตัวอีกที จัดช็อคโกแลตมาซะอย่างนั้น เพื่อไม่ให้เกิดเหตุการณ์แบบนี้ เราขอแนะนำลิสต์ของกินใน 7-11 ที่ช่วยคลายหิวแต่ไม่เพิ่มน้ำหนักมาแนะนำกัน

แกงกะทิหมูใส่มะละกอสับ

ในฐานะที่เราเป็นบรรณารักษ์ ไปเที่ยวถึงไต้หวัน จะพลาดการเข้าไปเยี่ยมห้องสมุดในไต้หวันไปได้อย่างไร ห้องสมุดสาธารณะแห่งนี้ เป็นที่รู้จักกันในชื่อ Beitou Library หรือชื่อเต็มๆ ว่า Taipei Public Library, Beitou Branch เป็นห้องสมุดสาธารณะที่ติดอันดับ 1 ใน 25 ห้องสมุดที่สวยที่สุดในโลก (ปี 2012) และเป็นอาคารแห่งแรกในไต้หวันที่ได้ใบรับรองให้เป็น Green Building เปิดให้เข้าใช้งานฟรี ตัวอาคารเป

     การขอรับสิทธิประโยชน์ทดแทนกรณีเสียชีวิตและขอรับเงินบำเหน็จชราภาพ            ผู้ประกันตนควรทำเอกสารระบุรายละเอียดดังนี้

1. ชื่อผู้มีสิทธิรับประโยชน์ทดแทนกรณีเสียชีวิต      และขอรับเงินบาเหน็จชราภาพไว้ล่วงหน้า

2. ระบุเลขประจาตัวประชาชนของผู้ที่รับสิทธิประโยชน์และพยานให้ชัดเจน

              การขนย้ายท่อนไม้ขนาดใหญ่ สำหรับตัวคนเดียวแล้วแน่นอนว่าเห็นแล้วก็ได้แค่ยืนมองอย่างเดียวไม่รู้จะเคลื่อนย้ายไปที่อื่นได้ยังไง เพราะท่อนไม้มีน้ำหนักมากเกินกำลังยกของคน "2-3คน" ก็ยังยกไม่ไหว และเป็นพื้นที่แคบๆยากต่อการเข้าถึงของรถยกที่มีขนาดใหญ่ ที่ไม่สามารถเข้าถึงพื้นที่เพื่อจัดการได้ หากจะต้องเคลื่อนย้ายท่อนไม้ขนาดใหญ่จึงจำเป็นต้อ