ซ้อมวิ่ง

Strava เป็นแอพสามัญประจำตัวสำหรับนักวิ่ง นักปั่น รวมถึงผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายด้วยกีฬาประเภท Endurance Sport ต่างๆ เพียงแค่คุณมีโทรศัพท์มือถือก็สามารถติดตั้งแอพ Strava เพื่อ tracking การออกกำลังกายได้โดยไม่จำเป็นจะต้องมีนาฬิกา Smart Watch แต่อย่างใด ตัวแอพมีฟังก์ชันอะไรบ้างไว้ค่อยเล่าให้ฟังวันหลัง เพราะวันนี้เราจะโฟกัสไปที่ความสามารถในการสร้างเส้นทาง หรือ Route ที่จะใช้สำหรับการวิ่ง ซึ่งมีประโยชน์มากๆ ต่อการฝึกซ้อม ทั้งในการวางแผนคุมเวลา (Pace) รวมถึงกรณีที่เราฝึกซ้อมหรือลงแข่งในสถานที่ไม่คุ้นชิน ก็สามารถที่จะทราบเส้นทาง ความชัน ฯลฯ เพื่อเตรียมตัวได้นั่นเอง